Ce livre n'est pas un recueil de mémoires ou de confessions, mais il décrit le parcours qui a conduit Jean-Marie Muller à s'engager activement dans le mouvement de la non-violence en France, avec des actions menées notamment à Orléans et Mururoa. L'auteur y dresse également le portrait de figures majeures de cette lutte non-violente, comme Guy Riobé, Lanza del Vasto et Jacques de Bollardière. S'appuyant sur son expérience personnelle et l'actualité, il exprime sa conviction profonde que la violence est un phénomène culturel, et non inhérent à la nature humaine, la rendant ainsi évitable. Face au risque que la violence nous enferme collectivement dans une impasse, l'auteur suggère que cette voie représente une autre façon de concevoir l'existence, et surtout, une autre manière de vivre.